Online Pilates. Személyes figyelem. Valódi fejlődés.
Formában,
otthonról.
Neked való a Formè Studio, ha...
Nehéz időt szakítani magadra?
Munka, család, teendők... nem mindig könnyű időt találni a mozgásra. Az online órák könnyen beilleszthetők a napodba, így végre magadra is jut idő.
Szia, Lili vagyok — a Formè alapítója.
Pilates oktatóként Dániában élek és dolgozom: reformer és mat pilates órákat tartok. STOTT és CPD minősített reformer és mat pilates tanfolyamot is végeztem. A mozgás számomra nem edzés kérdése, hanem életérzés — az a fajta figyelem, amit a testünknek adunk nap mint nap.
Bár Dániában élek, a szívem sosem szakadt el Magyarországtól. Pont ezért született meg a Formè: hogy a távolság ellenére is taníthassak magyarul, magyaroknak — bárhol is éljenek a világban. Az órák teljes egészében online zajlanak, így nincs más dolgod, mint leteríteni egy matracot a nappaliban, és elkezdeni.
Hiszek benne, hogy a pilates mindenkié — kortól, szinttől és helyszíntől függetlenül. Az óráimon a precíz, biztonságos technikára és a testtudatosságra helyezem a hangsúlyt, kis csoportokban vagy egyéni formában, hogy mindenkire jusson figyelem.
Örülök, hogy itt vagy. Remélem láthatlak a következő órán!